押し麦ごはんの餡かけ
Description
ダイエットの味方!押し麦ごはんに餡をかけました。お子様やご年配の方にも食べやすく白米と合わせました♪
材料
(お茶碗1杯分)
作り方
コツ・ポイント
もち麦や大麦などは良く噛んで頂きましょう。美味しく食べて健康に!
このレシピの生い立ち
話題のレジスタントスターチには食後の血糖値を穏やかにする、腸内代謝、など様々な健康効果が注目されていますね。手軽に調理できるもち麦、かたくり粉など使い美味しく摂取したいですね。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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