ほうれん草のツナサラダの画像

Description

保育園の給食を思い出して♪

材料 (2人分)

3〜4束
1/2本
お好み
★醤油
大さじ1/2
★酢
大さじ1
 
お好みですりごま
お好み

作り方

  1. 1

    ほうれん草は4cm程に切る。
    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ほうれん草、にんじんをボールに入れ1分半〜2分レンジで温める。

  3. 3

    温めたほうれん草、にんじんが冷めたら汁気を搾り、★を混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

ツナは油ごと入れると美味しさUPになります。
お好みですりごまを入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

レンジで簡単にスピードメニューです!
レシピID : 7644108 公開日 : 23/10/15 更新日 : 23/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さおりん@料理特訓中
とっても簡単で彩りも良く美味しくできました♪