【秋の薬膳】長芋と鶏手羽の薬膳スープ
作り方
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1
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BUYDEEM薬膳マルチポットにAの材料を入れ、30分ボタンとスタートを押す。
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2
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長芋をしっかり洗い、1cm厚さのイチョウ切りにする。クコの実はさっと洗っておく。
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3
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アラームが鳴ったらBの材料を加え、10分ボタンとスタートを押す。
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4
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再びアラームが鳴ったら塩(分量外)で味を調える。お好みで黒胡椒をかけてもOK。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鶏肉はからだを温め疲労回復に。長芋は秋の体調を整える薬膳食材です。