りんごの蒸し煮
茂原市保健センター
作り方
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1
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りんごは1cm厚さのくし形に切り、小さな鍋に入れて水とレモン汁を加え、蓋をして中火にかけ、３分ほど蒸して煮る。
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2
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器に盛り、はちみつ、シナモンパウダーをかけて完成！
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コツ・ポイント
【1人分栄養価】
エネルギー105kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物24.1g
食塩相当量0.0g
エネルギー105kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物24.1g
食塩相当量0.0g
このレシピの生い立ち
このレシピは淑徳大学看護栄養学部栄養学科の令和５年度実習生が考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
茂原市保健センター
