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かぼちゃは皮をよく洗い、丸ごとラップをかけて5分レンチン(600w)にんじん、玉ねぎは程よい大きさにカットして茹でる
1がそれぞれ柔らかくなったら鍋に入れ潰す
牛乳を加えてブレンダーでペースト状にする。
一煮立ちさせ、コンソメで味を整える