レンジdeにんじんとひき肉のそぼろ丼弁当

レンジdeにんじんとひき肉のそぼろ丼弁当の画像

Description

電子レンジとめんつゆで簡単に作れるにんじんとひき肉のそぼろ丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。

材料 (1人分)

大1/3本
めんつゆ (2倍濃縮)
大さじ2
砂糖
小さじ4
適量
1人分
 
電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加減調整して下さい。
材料や調味料の量はお弁当の大きさにて加減調整して下さい。
電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

作り方

  1. 1

    にんじんは皮つきのまま3~4mm角に切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、にんじん、めんつゆ大さじ1、砂糖小さじ2を入れる。

  3. 3

    600Wの電子レンジでラップをして約4分加熱調理する。

  4. 4

    合いびき肉、めんつゆ大さじ1、砂糖小さじ2も入れてラップをする。

  5. 5

    さらに電子レンジで約3分ほど合いびき肉にしっかり火が通るまで加熱調理して具を作る。

  6. 6

    お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「レンジdeにんじんとひき肉のそぼろ丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22849353.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

このレシピの生い立ち

電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。
レシピID : 7666004 公開日 : 23/11/08 更新日 : 23/11/09

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WAKASHIO
にんじんの皮はむきました。レンジでできるの嬉しい!