鍋★胡麻油旨豚鍋★寒い日★ダイエット

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Description

胡麻油が主役の鍋をつくりました。
薄切り肉からもいいダシが出て、優しい鍋つゆになっています。胡麻油好きにオススメです◎

材料 (4人分)

胡麻油
大さじ4
鷹の爪(輪切り)
1本
ニンニクチューブ
4センチ
500cc
ダシダ
大さじ1~
白菜、人参、きのこ、にら
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に胡麻油、ニンニクを入れる

  2. 2

    写真

    熱したところに、豚肉、鷹の爪をいれ軽く焼く

  3. 3

    写真

    まだ肉が赤いうちに、水、ダシダ、好みの野菜をいれ蓋をする。
    グツグツしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スープ感覚で肉や野菜がたっぷり食べられる鍋料理が作りたかったから。
家にアルモンデ、特別な材料もなく、普通の鍋が食べたい時に作ります。
寒い時、勝手に美味しくなる鍋です。蓋をしめるだけで完成。ラクチンです。胡麻油が好きな人は、絶対にハマる◎
レシピID : 7679113 公開日 : 23/11/25 更新日 : 23/11/25

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

20年キッチン開設
つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックDMEKPK☆
シンプルな出汁だけど、むっちゃ美味しかったです。リピします。

わっ✨すごく美味しそう!早速作ってくださり嬉しいです。リピ決定もありがとう✨シンプルな鍋つゆだから、様々アレンジ楽しめますね~◎