【大人の総菜】ピーマンの和え物
Description
火を使わず、ピーマンとあとはあるものでチャチャっとおつまみを作ります。
ピーマン消費にもなります。
ピーマン消費にもなります。
harapecoci
作り方
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1
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ピーマンの種を取り除き細切りにして電子レンジ（ 600W）に1分30秒かけ、余分な水を切る。
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2
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ピーマン好きなら横に（左）、苦みなどが苦手なら縦にカットするといいでしょう（右）
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3
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ピーマンを電子レンジにかけたら、余分な水を切り、熱いうちに▪️印とツナを入れて混ぜます。
器に盛った後白ゴマを振ります。
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4
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※電子レンジ用ザル付き容器を使っています。
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5
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※魔法のだし塩はこちら（普通の塩胡椒で可）
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コツ・ポイント
ピーマンの量により▪️印の調味料を加減ください。
※ピーマン4個で2人分目安でいいと思います。
ツナ無くてピーマンだけでもちょっとしたおつまみになります。
※ピーマン4個で2人分目安でいいと思います。
ツナ無くてピーマンだけでもちょっとしたおつまみになります。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので。あとはストック食材でチャチャっとできるおつまみです。
harapecoci
