食べやすい！栄養士の和風もやし和え♡
管理栄養士ぽんず
作り方
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1
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白菜を細長くカットする。
沸騰したお湯にもやしと白菜を入れて茹でる。
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2
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１が茹で上がったら、水気を切る。
作っておいたサラダチキンと混ぜる。
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3
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温かいうちに調味料をいれ、混ぜ合わせる。冷めたら冷蔵庫へ。完成！
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コツ・ポイント
お好みで、いりごまや塩昆布を混ぜても美味しく食べられます！
このレシピの生い立ち
ダイエットでもやしの和え物にハマってて、中華和え、和風和え、マヨ和えを作ってみました。このレシピがサラダチキンの鶏の臭みもなく食べやすいし、酢でさっぱりしててたくさん食べられます！ダイエットの味方！家計の見方のもやしです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
管理栄養士ぽんず
