かぼちゃの甘辛バター醤油
袋井市（静岡県）
作り方
コツ・ポイント
食べることができる野菜量 （緑黄色野菜120ｇ 合計120ｇ）
常葉大学応用栄養学ゼミ×袋井市監修、簡単に野菜が摂れるレシピです。
常葉大学応用栄養学ゼミ×袋井市監修、簡単に野菜が摂れるレシピです。
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 131kcal,たんぱく質 1.8g, 脂質 2.5g,利用可能炭水化物 22.8g, 食物繊維 4.2g,
ナトリウム 366mg（食塩相当量0.9g）, カリウム 564mg, βカロテン当量 412㎍
エネルギー 131kcal,たんぱく質 1.8g, 脂質 2.5g,利用可能炭水化物 22.8g, 食物繊維 4.2g,
ナトリウム 366mg（食塩相当量0.9g）, カリウム 564mg, βカロテン当量 412㎍
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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袋井市（静岡県）
