にんじんしりしりの画像

Description

藤枝橘幼稚園の人気メニュー☆
子どもの大好きなツナとにんじんの甘みで、食べやすく、子どもにも大人にも人気のメニューです。

材料 (子ども2人+大人2人)

1/2本
ごま油(炒め用)
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、にんじんを炒める。

  3. 3

    全体がしんなりしたら、ツナと調味料を入れて炒める。(ツナ缶は油をきっておく)

  4. 4

    水分が飛んだら完成!

コツ・ポイント

ツナ自体に味がしっかりとついているため、味付けは薄めにしてもおいしく仕上がります。卵を入れてボリュームアップもできます。

このレシピの生い立ち

藤枝市内の保育園で提供しているメニューです。
レシピID : 7685597 公開日 : 23/12/13 更新日 : 23/12/13

このレシピの作者

藤枝市保健センター
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。
めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ
☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/

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