ノンオイル●鶏肉のめんつゆネギ炒め
Description
油をひかず、素材をコロコロ炒めて蒸し焼く鶏肉レシピです。
BistroMiti
作り方
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1
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□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンを熱する。
●鶏肉を入れ、転がしながら、表面を数分炒める。
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2
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●酒、酢を加える。
●フタをし、５分ほど蒸し焼く。
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3
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●めんつゆ、砂糖、ネギ（半量）をくわえ、混ぜる。
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4
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●器に盛る。
●ネギをのせて、できあがり。
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コツ・ポイント
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●作例は、市販サラダの上に盛っています。
●作例は、市販サラダの上に盛っています。
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
BistroMiti
