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ご飯のお供に✿ささっとゴマふりかけ

ご飯のお供に✿ささっとゴマふりかけの画像

Description

✿2009.10.10話題入り✿ん～！？お弁当のふりかけな～い！って時にもささっと作れます。あおさの風味がいいですよ。

材料

白いりごま
大２
黒いりごま
大１
あおさ（青のり）
大１
＊しょうゆ
小１
＊みそ
小１
＊酒
小１
塩
味を見てお好みで

作り方

  1. 1

    ＊の調味料を合わせみそを溶いておく

  2. 2

    写真

    合わた調味料とゴマ、あおさをフライパンで弱火で２～３分炒る。見えにくいですが↑のようにダマになりますが大丈夫です

  3. 3

    ダマもなくなってパラパラになったら出来上げり。味を見て足りないようなら塩を少し入れる

  4. 4

    写真

    H21/10/10地味なレシピをたくさんの方にお試し頂き話題入りさせて頂きました。ありがとうございます(._.)

コツ・ポイント

白ゴマが焦げやすいので、弱火で。　あぶない！と思ったらフライパンを火から外して調節しながら炒って下さい。油断すると白ゴマが黒ごまに・・^_^;（経験済み・・）

このレシピの生い立ち

いつもお世話になってる漢方の病院で見つけたレシピをアレンジしました。玄米＋海藻、ゴマは元気の素！って書いてありました。
レシピID : 769432 公開日 : 09/03/26 更新日 : 09/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29件 (29人)
2014年7月27日
写真
ごちそうさま３９
子供たちに人気でした。

お子さん達に喜んで頂けて嬉しい！栄養満点だからまた是非♪感謝

2012年11月7日
写真
NeNeサンMaMa
黒ゴマなかったので白ゴマだけで♪けど香ばしくっておいしーい♡

白ゴマだけでも全然大丈夫デス!お試し頂き嬉しいな!ありがとう

2011年6月1日
写真
ユーロン
ご飯にかけておいしいでござんす☆磯の香いいな～。

磯の香感じて頂けて嬉しい☆レシピたくさんですね！拝見します♪

2010年8月4日
写真
papikun
ダブルの胡麻が香ばしくって美味！簡単なのも嬉しい一品だね！

わ～いつも素敵なれぽ感激です♡私のレシピじゃないみたい☆嬉し

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りーたみ
ご飯のお供に✿ささっとゴマふりかけ
by りーたみ