サイリウムココア葛湯
Description
優しいココアの味で温まる! 加熱後に一度よく混ぜ再加熱することでなめらかに!
きめやか美研
材料
（1人分）
作り方
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1
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大きめのカップに粉類を入れ均一に混ぜておく。
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2
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水を入れてダマが消えるまで手早く混ぜ続ける。
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3
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電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。
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4
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取り出してよく混ぜ再び20秒加熱する。
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5
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サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
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6
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ラカンカの香り（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖の３倍の甘さ。黒糖に似た風味。
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コツ・ポイント
粉類を先に混ぜ、水を入れて手早くかき混ぜ続けるとダマはなくなっていきます。電子レンジで一度加熱した後、よくかき混ぜて、再度加熱することでなめらかな飲み口になります。
このレシピの生い立ち
サイリウムで葛湯のココア味で温まります。カロリーはほぼココアのもの。カロリーを抑えて、食物繊維を飲んで摂ることができます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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