みつせ鶏のチャイニーズチキンサラダ

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Description

シンプルな味わいのささみは野菜と好相性。千切り野菜とカリカリに揚げたワンタンの皮の食感も美味です。

材料 (1皿分)

みつせ鶏ささみ
100g
塩こしょう
適量
しょうが(薄切り)
1片
適量
中華風ドレッシング
適量
お好みの野菜
200g

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、塩・こしょうをふり、長ねぎとしょうが、酒を入れた熱湯で茹でてからほぐす。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさにカットする。
    (人参や大根、紫キャベツは千切りにする)

  3. 3

    ①のささみ、②の野菜、1/4にカットし揚げたワンタンの皮を混ぜ、中華風ドレッシングで和える

  4. 4

    写真

    器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

水菜、人参、大根、紫キャベツ、ベビーリーフ、アルファルファ などお好みの野菜をお使いください。
ごま油ベースの中華風ドレッシングでどうぞ。

このレシピの生い立ち

今回使用した商品
★みつせ鶏ささみ★
むね肉の内側にある部位。特に脂肪分が少なく高たんぱくです。
レシピID : 7712816 公開日 : 24/01/18 更新日 : 24/01/18

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