【保育園給食】挽肉とブロッコリーの卵焼き

【保育園給食】挽肉とブロッコリーの卵焼きの画像

Description

ブロッコリーが苦手な子どもも卵焼きにすると、「おかわり~」の言葉が聞こえてきます。隠し味にとろけるチーズを入れてます

材料 (大人2人分)

160g(卵約3個)
60g
60g
40g
少々
小2
トマトケチャップ
24g(お好みで)

作り方

  1. 1

    卵は、割ってよく攪拌する(攪拌棒で混ぜるとふっくら仕上がります)

  2. 2

    にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小房に切り茹でておく

  3. 3

    豚ひき肉、にんじん、玉ねぎは油で炒めて、ブロッコリーを入れ、塩で味を付ける

  4. 4

    1の中に、冷ました3,チーズを合わせて天板に流し込み240℃20分のオーブンで焼く(中が焼けていない場合は、追加で焼く)

  5. 5

    卵焼きを盛り付け、ケチャップをかける

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。
レシピID : 7717055 公開日 : 24/01/12 更新日 : 24/01/12

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