豚バラほうれん草チーズカツの画像

Description

お肉とチーズ、野菜の相性がよくほうれん草の主張も少ないので子供もパクパク!

材料 (2~3人分8個)

1パック
適量
1個
パン粉
適量
適量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、茹で終わったらキッチンペーパーでしっかりと水分をとっておく。余ったほうれん草はおひたしなどにする

  2. 2

    豚バラ肉を3枚ほど広げて少し重ねるようにおき、塩胡椒を振る

  3. 3

    上にチーズ(1枚を半分にしたもの)ほうれん草を好きなだけのせてくるくると巻く(多すぎると巻きづらいので注意)

  4. 4

    全てできたら、小麦粉をまぶして卵にくぐらせて最後にパン粉をまぶす。崩れそうなものは小麦粉をまぶした後手でぎゅっと握る

  5. 5

    180°の油で揚げて完成!

  6. 6

    写真は揚げ終えたばかりのものですが、盛り付けにはカツを切っておくとミルフィーユのようになり綺麗です◎

コツ・ポイント

ほうれん草は冷凍でも可能です。野菜を変えてみるのもいいと思います!

このレシピの生い立ち

カツが急に食べたくなったので家にあった物で。子供には野菜も取らせたくて作りました!
レシピID : 7721396 公開日 : 24/01/15 更新日 : 24/01/15

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