高野豆腐、大根、にんじんの含め煮
糖質オフ1人飯女子
作り方
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1
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高野豆腐はあらかじめお湯で少し戻して好きな大きさに切る
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2
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大根、にんじんはレンジで火を通しておく
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3
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調味料全部入れて煮込むだけ
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コツ・ポイント
薄味だから出汁まで飲める。
このレシピの生い立ち
ラカントでヘルシーに作りたかった。
高野豆腐 一枚88カロリーなので、一人前はほぼ100カロリーで美味しい！
高野豆腐 一枚88カロリーなので、一人前はほぼ100カロリーで美味しい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
糖質オフ1人飯女子
