減塩 かぼちゃのサラダ の画像

Description

1人あたり、塩分0.2gです。冷凍かぼちゃ使用。

材料 (2人分)

マヨネーズ
17g

作り方

  1. 1

    蒸し器にたっぷり水をいれ、沸騰させる。

  2. 2

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    蒸し皿にかぼちゃを置き、10分蒸す。

  3. 3

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    かぼちゃを取り出し、スプーンで潰す。

  4. 4

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    マヨネーズを加え混ぜる。

    出来上がり。

  5. 5

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  6. 6

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

うちごはん
レシピID : 7732794 公開日 : 24/01/28 更新日 : 24/03/12

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