疲労回復♪たこの粒マスタードマリネ
作り方
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1
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酢、粒マスタード、エキストラバージンオイル、醤油をよく混ぜ合わせておく。
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2
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茹でたこ(足)は薄く切る。
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3
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胡瓜、パプリカ、ミニトマトは一口大に切る。
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4
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すべての材料を合わせて、塩・胡椒で味を調え、冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる。
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コツ・ポイント
茹でてあるたこ(外国産)でも、OKです。薄く切るとき、波型にきるようにすると、マリネ液がよく絡みます。
野菜はなんでも良いです。お好みで、はちみつを加えても良いです。
野菜はなんでも良いです。お好みで、はちみつを加えても良いです。
このレシピの生い立ち
暑いときには、たこ!私の住む明石では生たこがお昼ころ手に入ります。運が良ければ、まだ元気に動いている明石たこに出会う時も。漁師さんから直接買い付けることもあります。鮮度抜群の明石たこで作るお気に入りの「たこ料理」の一品です。