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アボカドサーモン　　　ポキ丼

アボカドサーモン　　　ポキ丼の画像

Description

アボカドは世界一栄養価の高い
果物と言われ、食物繊維、ビタミン
ミネラル、カリウムとまだまだ有り
食べない手は有りません

材料 （2人分）

ご飯
2膳
サーモン1冊　マグロでも
約150〜200g
アボカド
1個
レモン汁
大さじ1
■ （タレ）
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ1/2
砂糖
小さじ2
白ゴマ
小さじ2
おろしニンニク
小さじ1弱
コチュジャン
大さじ1
■ 他
もみ海苔
適宜
卵黄
2個分

作り方

  1. 1

    ご飯は２人分用意する
    サーモンは1cm角に、アボカドは皮を剥きタネを取り縦半分に切った後サーモンに合わせ1cm角位に切る

  2. 2

    タレを作る

  3. 3

    写真

    切ったアボカドとサーモンをタレに混ぜる

  4. 4

    写真

    ご飯に③を乗せ、揉み海苔を掛け、有れば卵の黄身など乗せ出来上がり

  5. 5

    2024.02
    人気検索でトップ10入り
    しました
    有難うございました♪

  6. 6

    2024.03
    人気検索で1位に
    なりました
    沢山の方有難うございました♪

コツ・ポイント

アボカドとサーモンは大きさを
揃えると良いです
切るだけ、簡単なので
手軽さが良いところです

このレシピの生い立ち

アボカドの栄養価はかなり高いので、
食べ過ぎ注意ですがスープでも
ディップでも料理次第で簡単に
摂取出来るので疲れたな、と
思ったら家族に作っています　
レシピID : 7747630 公開日 : 24/02/16 更新日 : 24/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2024年3月17日
写真
えみらくる
簡単なのに病みつきになる味でした！また作ります。
#どんぶり絶品

作って下さり 嬉しいです アボカド好きな方には 特にオススメします 有難うございました♪

2024年3月11日
写真
ちーずけーーき
とっても美味しかったです！♡リピします‼︎
#美味しい #簡単

作って下さり有難うございます 簡単なので気軽に作って下さいね!

2024年3月9日
写真
kanapy11
とっても簡単にとっても美味しいポキ丼が食べれました。
#アボカドサーモン

作って下さり有難う ございます 火も使わず、夏の暑い 日の食事にはもってこいだと思います

2024年3月7日
初れぽ
写真
しょうこるん
お手軽でおいしかったです！
#サーモンアボガド丼

作って下さり有難う ございました 簡単、美味しいが 1番ですよね 綺麗に出来ていて 嬉しいです!

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