みかんにんじんラペの画像

Description

砂糖なし!みかんの甘さで健康的なさっぱり美味しいにんじんラペ!

材料 (2人分)

2本(200g)
ひとつまみ
3個
生パセリ
10g
オリーブオイル
大さじ2
マスタード(粒)
小さじ2
ホワイトバルサミコ酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りし塩を振って5分おき、さらっと流水に通してから、ぎゅっと絞る

  2. 2

    みかん(2つ)の薄皮を剥く

  3. 3

    パセリを刻む

  4. 4

    ボウルにみかん(1つ)の果汁をしぼる

  5. 5

    4にオリーブオイル、マスタード、バルサミコ酢を入れよく混ぜて、1と2と3を入れる。

  6. 6

    全体が馴染むようによく混ぜる

コツ・ポイント

みかんの薄皮はキレイにむいておいた方が舌触りが良いです。

このレシピの生い立ち

山口県に引越してきてみかんをいただくことが多く、お料理に活かせないかと考えたレシピです。
レシピID : 7751927 公開日 : 24/02/17 更新日 : 24/02/17

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