ふわトロ 節約お好み焼き^^

ふわトロ 節約お好み焼き^^
ふわふわトロトロのお好み焼きです。とにかくヘルシー!!だけど満足!! 豆腐の水切り不要で~す。

材料 (1人分)

@とうふ
3分の1
@小麦粉
大さじ3
@たまご
1個
@もやし (小さく刻む)
好きなだけ
@醤油
中さじ1
中さじ1
マヨネーズ
適量
お好みソース
適量
ねぎ
適量
かつおぶし
適量

1

@を全部混ぜる。
ちょっと水っぽいときは、小麦粉を少し加えて下さい。

2

写真

このくらいカリカリになるくらいまで焼いて下さい。

3

お皿に盛り、お好みのトッピングでお召し上がりくださ~い^^。
熱々が一番食べごろですよ~^^

コツ・ポイント

もやしだけじゃなくても、いつも通りのお好み焼きの具材でもOKです^^
表面をカリカリに焼くのが決めてです。

このレシピの生い立ち

カロリーを抑えて、節約できるメニューを考えてみました
レシピID : 775237 公開日 : 09/04/03 更新日 : 09/04/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/04/09

First tsukurepo mark
写真

お豆腐ってふわトロになるんですね!もやしの食感がなんとも~美味!

ねず味

初つくれぽありがとうございます。 おいしそ~う!!!

Profile ソラチョコママ 2009年06月17日 17:20
すごく節約になるので、今夜の我が家の晩御飯になりました! 最近少しお腹が出てきた主人にもよさそう♪