ひじき豆腐入りナゲット❕の画像

Description

簡単に作れちゃう!揚げなきゃヘルシーナゲット間違いなし♪♪♪

材料 (4人分)

◆材料
鶏むね挽肉
500g
100g
長ねぎみじん切り
1本
小さじ4
◇下味
液体塩こうじ
大さじ2
料理酒
大さじ1
鶏ガラの素
小さじ2
ごま油
小さじ2
味の素
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鶏むね挽肉に◇下味をつける

  2. 2

    木綿豆腐にキッキンペーパーで包み、重石をして水分を抜き取る

  3. 3

    ボウルに鶏むね挽肉、木綿豆腐、ひじき、長ねぎを入れてよくこねる

  4. 4

    スプーンで形を整えて、160°の油で揚げる

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けて出来上がり!!

コツ・ポイント

・鶏むね挽肉に下味つけちゃう!
・豆腐の水分を抜き取ってから、鶏むね挽肉とこねる!

このレシピの生い立ち

ひじきで何かないかと!?揚げずに焼けばよかったかも...
レシピID : 7754786 公開日 : 24/02/20 更新日 : 24/02/20

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