手づかみパクパク幼児食★納豆おやき
くるままレシピ
作り方
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1
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ほうれん草をラップし、電子レンジで1分半(600w)
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2
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ご飯を炊いたお釜に、材料全部入れて混ぜ混ぜ！
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3
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1歳半前後ならしゃもじでこのぐらいの量かな？
月齢に合わせて小さめに作っても◎
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4
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フライパンに魚焼きホイルを敷き弱火で焼きます。
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5
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焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして3〜4分。
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6
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冷めたらラップして冷凍保存もOK◎
(1週間以内に食べ切ってます)
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コツ・ポイント
焼く時は大きめのフライパンで、できる限り1回で全部焼くのがおすすめ！時間が経つと納豆のネバネバがなくなるのか、ふわふわ感が半減します。。
このレシピの生い立ち
極力洗い物を減らしたくて「お釜で全部混ぜちゃえ！」と考案したレシピです。お米の量は自分が朝ごはん食べた残りの米で作ったりもするので、日によって適当です(^^;
ほうれん草がない時は水菜や豆苗で代用しても◎
ほうれん草がない時は水菜や豆苗で代用しても◎
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