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お弁当…2024/03/05の献立

お弁当…2024/03/05の献立の画像

Description

ササッとお弁当作り♪

材料

白米
150g
市販の冷凍唐揚げ
5個
マリネ液
少し
卵焼き
3切れ
作り置きナポリタンスパゲッティ
お弁当カップ1つ分
作り置きブロッコリー
適量
白花豆
適量
市販の桜大根
適量

作り方

  1. 1

    お弁当箱に白米を150g詰めてからお菜を詰めていきます

  2. 2

    写真

    唐揚げは生協さんの冷凍食品です
    レンジでチンしたあとフライパンで焼き，マリネ液少々入った袋に入れ全体を数分染ませます

  3. 3

    写真

    卵焼き…味付けはLサイズの卵2個に，割箸の先端を水で濡らし塩壺に差込み付いてきた塩と砂糖大さじ1で焼きます

  4. 4

    写真

    ナポリタンスパゲッティは，作り置きして冷凍保存しています
    レンジでチンして冷まします

  5. 5

    写真

    ブロッコリーは，お湯で塩茹でしたものを作り置きし冷蔵庫で保存しています
    レンチンして隙間埋めと差し色のために添えます。

  6. 6

    写真

    煮豆は白花豆

  7. 7

    写真

    桜大根を飾って完成です

コツ・ポイント

マリネ液は少量しか使わないので市販のマリネ液を使います…時短にもなります♪
卵焼きは見栄えを良くするため，甘口醤油ではなく塩を使って味付けしています。

このレシピの生い立ち

お弁当作りに行き詰まった時にヒントになるようにレシピにしておきたくて~~~≠(￣～￣ )ﾓグﾓグ
レシピID : 7767277 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/05

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お弁当…2024/03/05の献立
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