お麩とさば水煮缶のつくねバーグ玄米ご飯丼
kojirochan
作り方
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1
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材料をまぜてこねる！
みずっぽかったら、お麩、小麦粉で調節します。
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2
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あぶらをひいたフライパンで裏表こんがり焼いて、玄米ご飯にのせる。
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3
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このみで青のり、めんつゆをかけてかんせーい！！かんたん！
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4
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コツ・ポイント
はじめに鯖煮缶の汁にお麩を浸しておくといいかも♪
このレシピの生い立ち
またまたお麩レシピ♪
一人でぱぱっとインスタント食品活用しました！
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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