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〜チキン★スパムおにぎり★〜

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Description

スパムおにぎり→スパムを焼いて
、卵焼きを焼いて乗せたり挟んだり
しますが工程を1つにして
スパム入り青のり卵焼きに♪♪

材料 （3人分）

★ごはん
450g〜
★お酢
大さじ1〜
チキンスパム5mm位
3枚カット
オリーブ油
小さじ1
溶き卵
2個分
青のり
適量
岩塩
適量
塩ゆてそら豆
9房分→適量
焼きタラコ
解して１個分

作り方

  1. 1

    写真

    今が旬〜春の味覚〜
    そら豆を塩茹でしてザルで冷まして

  2. 2

    写真

    卵焼き器にオリーブ油を加えチキンスパム両面焼き
    溶き卵に青のりを加え混ぜ
    オープンオムレツみたく
    卵焼き器で長方形に焼く

  3. 3

    写真

    スパムに合わせて
    3等分にカットして
    酢ご飯+塩茹でそら豆+たらけ適量を加え主人＆娘は

  4. 4

    写真

    ミニバスケの昼食用に
    ●チキンスパムで酢ご飯を
    包みロール状に仕上げました●

  5. 5

    写真

    私の仕事用、おにぎらず
    風に1個→焼き海苔半分で
    中央に巻き昼食用に

  6. 6

    写真

    他は主人と娘に
    ●梅おかか
    ●塩茹そら豆＆焼きタラコ
    3種2個ずつ合計6個
    〜ミニおにぎり〜

コツ・ポイント

#おむすび
#おかず
#一緒に
#おかずおむすび
#具材は無限
#時短
#工程削除
#季節
#旬
#枝豆

このレシピの生い立ち

朝は忙しいので工程を少なく
時短、簡単、おにぎり＆おかず
を合わせた=おにぎり＆ロールおにぎり？に仕上げました(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪
レシピID : 7776537 公開日 : 24/03/16 更新日 : 24/03/16

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〜チキン★スパムおにぎり★〜
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