キウイ&りんご☆グリークヨーグルトボウル

Name: キウイ&りんご☆グリークヨーグルトボウル
Ingredients: キウイ 1/2個; りんご 1/4個; 水切りヨーグルト 80g; グラノーラ 20g

Description

りんごやキウイは美肌効果が期待できるフルーツです。濃厚な水切りヨーグルトを合わせた、腹モチの良いヘルシーなスイーツです。

外交官夫人のレシピ

材料

1/2個

1/4個

80g

20g

作り方

1

一晩水切りしたヨーグルトを使います。
2

りんごとキウイをカットする
それぞれ、バランスよく並べて出来上がり♪

コツ・ポイント

ピスタチオを飾りました。

トッピングはアルモンデ
全部、揃える必要ありません。
水切りは冷蔵庫の中で。
2～3日保存可

400gのヨーグルトは、一晩で200gに減ります。
ホエーは栄養たっぷり、色々な料理に使えます。お味噌汁もオススメ。

このレシピの生い立ち

アイスタンフルを作った時に残った、たくさんの果物を早く消費したくて作りました。韓国のショーケースにズラリと並べられたグリークヨーグルトボウルが、家で簡単に作れないかと考えました。地中海ギリシャで食べてから、グリークヨーグルトの虜です。

レシピID : 7783455 公開日 : 24/03/24 更新日 : 24/03/31

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

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20年キッチン開設
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英会話講師18年目
清原株式会社
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東京都出身
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