わさび菜のナムル★辛くない基本の味♪
作り方
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わさび菜は1分くらい、さっとゆがきます。
3cmに切り、ぎゅっとしぼります。
にんじん、★を入れてまぜればできあがり。
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コツ・ポイント
この味付けはほうれん草など他の野菜にも使えます。
にんじんは細切りに。
お好みでおろしニンニクを追加してもOK。
(今回は省きました。)
生のネギやすりごまを食べ続けると体質が少しずつ健康になるのを感じられます。
※個人差があります。
にんじんは細切りに。
お好みでおろしニンニクを追加してもOK。
(今回は省きました。)
生のネギやすりごまを食べ続けると体質が少しずつ健康になるのを感じられます。
※個人差があります。
このレシピの生い立ち
安くておいしいわさび菜を八百屋でよく見かけるようになったから。みんなの健康増進のために。