とんぺい焼きの画像

Description

ダイエット向け!簡単とんぺい焼き!!

材料 (1人分)

2個
適量
3枚

作り方

  1. 1

    皿にラップをひく

  2. 2

    卵をわって混ぜ、皿に入れる

  3. 3

    キャベツを千切りにし、皿に入れる

  4. 4

    豚肉を入れ、塩コショウをする

  5. 5

    ラップをし、レンジで600w4分

  6. 6

    出来たら、ラップを半分に折りたためば完成!

コツ・ポイント

キャベツは全体に置くのではなく、半分置くとたたみやすいです!

このレシピの生い立ち

ダイエットをしていて、オススメにとんぺい焼きが出たので作ってみました!
レシピID : 7784566 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

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