スピード料理 スパムマヨ丼
身土不二、医食同源
作り方
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1
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ご飯1膳分、
熱湯で3分茹でたスパム1缶(120g)、
ごま油少々
天然塩ひとつまみ、
胡麻(すり胡麻等)
微塵切り野菜
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2
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↑野菜は玉ねぎ、にんじん等何でも。
オーガニックマヨネーズも
追加して混ぜたら完成！
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コツ・ポイント
スパムは添加物が入っているので、茹でて使うこと！
このレシピの生い立ち
ポパイ丼が食べたかったのですが、材料がなくスパムで丼を作ってみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
身土不二、医食同源
