冷凍ブロッコリーとしめじのツナ缶炒め

冷凍ブロッコリーとしめじのツナ缶炒めの画像

Description

時短で栄養満点のズボラレシピです

材料 (2人前)

1パック
ごま油
適量
 
だしの素
1パック
1缶
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーは4分位レンチンしとく、しめじもカットしめじを使う

  2. 2

    フライパンにごま油をひいてレンチンしたブロッコリーとしめじを入れて炒めます

  3. 3

    火が通ったらだしの素とツナ缶と塩コショウで味付けて完成です

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーをレンチンで時短

このレシピの生い立ち

とにかく簡単で栄養満点のズボラレシピです
レシピID : 7787011 公開日 : 24/03/28 更新日 : 24/03/28

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