信州の美味しい粕汁〜めっけの画像

Description

信州の粕汁が食べたくて、挑戦!
生姜入りで魚の臭みもなく美味しい。

材料 (3~4人分)

2切れ
野沢菜漬け
50g
1個
下茹で野菜 ごぼう、人参、大根入り
150g
酒粕
100g
味噌
50g
500㏄
だしの素
大さじ1
大さじ1
生姜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鮭は食べやすく3等分に切る。

  2. 2

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    具材を用意する。厚揚げは1㎝角程度に切る。
    下茹で野菜は水切るする。

  3. 3

    写真

    鍋に水を入れ沸騰したら酒粕、味噌を溶かす。調味料を入れて味を調える。

  4. 4

    写真

    ひと煮立ちしたら、鮭、野沢菜漬け以外の具材をいれる。

  5. 5

    写真

    最後に鮭、野沢菜漬け、生姜を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

下茹で野菜を使うととっても便利。
信州ならではの野沢菜漬けを入れるのが美味しい。

このレシピの生い立ち

酒粕は、発酵食品で栄養価の高い食材です。料理に使うとうまみやこくとなり、また、肩こりや頭痛、冷え性などの症状か改善する効果もあるそうです。
レシピID : 7792137 公開日 : 24/04/03 更新日 : 24/04/03

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