スタミナ!じゃこふりかけカレー味
作り方
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1
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玉ねぎ・にんにくはみじん切りにしておく。
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2
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フライパンに薄く油をひき、にんにくをいためる。香りがしたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。
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3
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次にじゃこを加えと混ざったら、カレー粉をふりかけ全体に色が回るようよく混ぜたら出来上がり。
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4
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コツ・ポイント
にんにくは焦がさないよう注意。
分量は適当でも大丈夫です!じゃこの塩味が丁度よく、味付けはカレー粉のみですのでお子様・お年寄りにもやさしい味付けです。
密閉容器で1週間程もつと思われますが、温度により異なりますのでお気を付けください。
分量は適当でも大丈夫です!じゃこの塩味が丁度よく、味付けはカレー粉のみですのでお子様・お年寄りにもやさしい味付けです。
密閉容器で1週間程もつと思われますが、温度により異なりますのでお気を付けください。
このレシピの生い立ち
給食のメニューです♪