スタミナ!じゃこふりかけカレー味

スタミナ!じゃこふりかけカレー味
簡単作り置き可能★
給食献立、
子供にうれしい
カレーじゃこふりかけ!
朝食にもどうぞ^^

材料 (1~2人)

じゃこ
大2~3
1かけ
玉ねぎ
1/2個
小1~1.5
適量

1

玉ねぎ・にんにくはみじん切りにしておく。

2

フライパンに薄く油をひき、にんにくをいためる。香りがしたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

3

次にじゃこを加えと混ざったら、カレー粉をふりかけ全体に色が回るようよく混ぜたら出来上がり。

4

コツ・ポイント

にんにくは焦がさないよう注意。
分量は適当でも大丈夫です!じゃこの塩味が丁度よく、味付けはカレー粉のみですのでお子様・お年寄りにもやさしい味付けです。
密閉容器で1週間程もつと思われますが、温度により異なりますのでお気を付けください。

このレシピの生い立ち

給食のメニューです♪
レシピID : 779865 公開日 : 09/04/09 更新日 : 09/05/12

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