【離乳食】7か月から パプリカヨーグルト
作り方
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1
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パプリカはラップに包み、電子レンジ600Wで2分半加熱し、やわらかくする。
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2
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1が熱いうちに冷水にとり、手で皮をむく。
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3
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2を細かく刻み、すりつぶす。
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4
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ヨーグルトと和えたらできあがり。
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コツ・ポイント
パプリカはしっかり加熱してから冷水にとると、スルッと皮がむけます。加熱時間が足りない場合は10秒ずつ追加で加熱してみてください。
ヨーグルト(無糖)はメーカーによって酸味が違います。酸味の少ないものを使用しましょう。
ヨーグルト(無糖)はメーカーによって酸味が違います。酸味の少ないものを使用しましょう。
このレシピの生い立ち
公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会