【離乳食】7か月から パプリカヨーグルト

【離乳食】7か月から パプリカヨーグルトの画像

Description

7か月以降におすすめの離乳食です。

材料 (1食分)

作り方

  1. 1

    パプリカはラップに包み、電子レンジ600Wで2分半加熱し、やわらかくする。

  2. 2

    1が熱いうちに冷水にとり、手で皮をむく。

  3. 3

    2を細かく刻み、すりつぶす。

  4. 4

    ヨーグルトと和えたらできあがり。

コツ・ポイント

パプリカはしっかり加熱してから冷水にとると、スルッと皮がむけます。加熱時間が足りない場合は10秒ずつ追加で加熱してみてください。
ヨーグルト(無糖)はメーカーによって酸味が違います。酸味の少ないものを使用しましょう。

このレシピの生い立ち

公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会
レシピID : 7798665 公開日 : 24/05/01 更新日 : 24/05/01

このレシピの作者

国立市
国立市公式キッチンです。「食の大切さを知ろう」「食を楽しもう」「食に関心を持とう」というテーマで、子どもたちに人気の給食レシピや、女性の健康づくりに役立つレシピ、メタボ対策のレシピなどをご紹介します。

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