トマトパスタ アイラップとレンジで！
黒木桜
作り方
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1
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具材をカットしておく。アイラップに半分に折ったパスタと【☆】の材料を入れてよく混ぜ、底の平たい耐熱皿に置く。
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2
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電子レンジ600wでパスタの袋に記載されている分数加熱する
（500wの場合はプラス1分半くらい）
袋の口は縛らない！
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3
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加熱が終わったら暖かいうちによく混ぜる。くっついているパスタがあれば全てほぐす。解れたら、牛乳と具材を入れる。
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4
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再度、電子レンジで加熱。レンジ600w4分。（5009wなら4分50秒くらい）
※袋の口は結ばない！
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5
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加熱が終わったら、更によく混ぜる。
粉チーズとバターを加えて更によく混ぜ、器に盛り、好みでブラックペッパーやパセリを
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コツ・ポイント
＊ハムなどの加工肉、添加物が気になる方は、熱湯の中に30秒ほど浸しておくと良いです。
ハムや顆粒コンソメは減塩タイプを使用してます。
塩分気になる方は、試してみてください。
ハムや顆粒コンソメは減塩タイプを使用してます。
塩分気になる方は、試してみてください。
このレシピの生い立ち
あるレシピを参考に、脳梗塞になってから、塩分など気にするようになり、減塩タイプを使いたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
黒木桜
