JK弁当おにぎり2個とおかずの画像

Description

高校生弁当 JK弁当 あるもの詰めて無理しないです

材料 (1人分)

大さじ1
マヨ
適量
しそ昆布
適量
適量
ドレッシング
適量
1個か2個
白だし
1個小さじ1
みりん
1個小さじ1
甜菜糖
1個小さじ1
3本〜5本
オリーブオイル
適量
適量
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
甜菜糖
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    ツナマヨと
    しそ昆布のおにぎり

  2. 2

    サラダ菜とブロッコリースプラウトとミニトマトをおかずカップに。好みのドレッシング等で味付け

  3. 3

    カップに卵を割り入れ白だし小さじ1、みりん小さじ1、甜菜糖小さじ1を入れてだし巻き卵を作る

  4. 4

    カップに醤油、砂糖、みりん大さじ1入れて混ぜとく。酒ふって鳥手羽焼く→火が通ったら混ぜといたのを投入し絡め→ごま散らす

コツ・ポイント

おにぎりはギュッギュッと握らず
そっと包むように

このレシピの生い立ち

あるものを使いました
レシピID : 7807253 公開日 : 24/04/20 更新日 : 24/04/20

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