豆腐明太子チーズもんじゃ
Description
小麦粉を使わないもんじゃ焼きレシピ
yurias☆
材料
（フライパン1つ分）
豆乳カロリー45%カット
200ml
150g
75g
少し
明太子
1腹
2枚
好きなだけ
好きなだけ
作り方
-
-
1
-
混ぜてフライパンで焼くだけ。
-
コツ・ポイント
糖質オフ、グルテンフリー
このレシピの生い立ち
糖質オフ、グルテンフリーレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
yurias☆
