アジの開き ノンフライ 簡単 揚げない

アジの開き ノンフライ  簡単 揚げないの画像

Description

アジの開きが開いて売ってある時に作ります。揚げ物が面倒なのでオーブントースターで簡単に作ります

材料 (2)

マヨネーズ
星型口 10cm
塩コショウ
適当
パン粉(衣用)
一掴み
一掴み 30gくらい

作り方

  1. 1

    オーブンなら250度に予熱する。

  2. 2

    写真

    アジの開きにマヨネーズをまぶし、塩コショウします。パン粉をまぶす

  3. 3

    写真

    オーブンに13分
    トースターも13分
    チーズがカリッときつね色になるまで

コツ・ポイント

油の代わりにマヨネーズでコクと衣が付きやすくします。
皮目にはパン粉が、あまり付かないのでクッキングシートに乗せてパン粉とチーズを振ります
あったら乾燥パセリ振ります

このレシピの生い立ち

アジフライ食べたいな。
油っこいのに胃もたれします
揚げ物は、めんどくさい。オーブンに入れたら焼き上がりを待つだけ
揚げ物は台所から出られないし目が離せない。
レシピID : 7816138 公開日 : 24/04/30 更新日 : 24/04/30

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