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お弁当ファイル☆No.56

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Description

NS１年生になった娘へのお弁当♡♡美味ッッと栄養とヘルシーと…全部叶えてあげたい(^^;

材料

鶏むねチキン（和テイスト）
適量
ほうれん草おかか醤油
適量
茹で卵
適量
人参のチーズサラダ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むねチキン
    そぎ切り→ブラックペッパー＆ソルト×酒×マヨ×醤油→片栗粉（食感を楽しむため厚めに）→多めの油で揚げ焼き

  2. 2

    ほうれん草おかか醤油
    冷凍ほうれん草→ラップなしでレンチン→醤油×おかか

  3. 3

    茹で卵

  4. 4

    クックパッドユーザーさんより（レシピID6683777）

コツ・ポイント

★鶏むねチキンの下味付けはビニール袋で。片栗粉もよく揉み込みます。
★そぎ切りも若干厚めで。

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 7816310 公開日 : 24/05/01 更新日 : 24/05/01

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hiroro☆☆
お弁当ファイル☆No.56
by hiroro☆☆