牛乳・卵なし！プロテイン蒸しパン
Description
卵も牛乳もない,,,しかもお腹が空いて糖質取りたくない時！
煎りちゃん
材料
作り方
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1
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全ての材料を混ぜる
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2
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レンジで1分から2分
少し生っぽい方が美味しいです。
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3
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プロテインはこちらがオススメです。
FIXIT ホエイプロテイン THINK SIMPLE 1kg (プレーン)
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4
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そのまま食べても美味しいですが、牛乳や生クリーム・お好みのシロップをかけても美味しいですよ〜
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5
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私はイヌリンを入れて甘さを出した生クリームを乗っけてチョコケーキ風に食べるのにハマってます〜
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コツ・ポイント
お好きな甘味料・水の量(牛乳でも可)でお召し上がりください。
また、ピュアココアではなくても抹茶やコーヒーの粉末などでも美味しくいただけます。
また、ピュアココアではなくても抹茶やコーヒーの粉末などでも美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
パサパサになるのが悩みだったのですが、オオバコサイリウム入れたら卵も牛乳もないのにもっちりしたので皆さんに紹介✨
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
煎りちゃん
