ほうれん草と卵の塩昆布バターソテー
ちきゅうのうたげ
作り方
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1
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白だしと豆乳を入れた卵を溶いておく
ほうれん草は食べやすい大きさにカット
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2
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強火に熱したフライパンにバター、おろしニンニクを入れ、少しとけたら
ほうれん草と塩、塩昆布を加え20秒ほど軽く火を通す
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3
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②に溶いた卵、入れ揺すりながら半熟まで火を通す
すぐにお皿に移し完成
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コツ・ポイント
卵料理は手早く！
全ての材料を手元に出しておくのがおすすめ
全ての材料を手元に出しておくのがおすすめ
このレシピの生い立ち
うたげレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちきゅうのうたげ
