幼児食 栄養ちりめんじゃこの画像

Description

子供がたべやすい、しらすのちりめん!ピーマンと人参も入ってるので栄養◎

材料

1/2
少々
30g
醤油
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンの苦味を取るために横切りにして3分茹で、みじん切りにする。

  2. 2

    写真

    人参もみじん切りにし、ピーマンと炒める、柔らかさを出すために塩少々

  3. 3

    しなっとしたらしらすを入れて
    醤油、砂糖で味を調節して完成★

コツ・ポイント

ピーマンの苦味渋みをとることで子供がパクパク食べてくれます!

このレシピの生い立ち

混ぜご飯で食べやすいものを作りたくて考えてみました!
レシピID : 7831762 公開日 : 24/05/18 更新日 : 24/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート