オートミール ホットシリアルの画像

Description

ダイエットや食欲のない時にサッと作れます

材料 (1人分)

100cc
100cc
1/2~1本
きび糖(砂糖でも○)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿にオートミール・牛乳・お水・きび糖を入れて軽くスプーンで混ぜる

  2. 2

    写真

    ラップはしないでそのまま電子レンジで600wで2分チンする

  3. 3

    写真

    取り出す際は熱いので注意する。カットしたバナナをのせて完成。

コツ・ポイント

私はコレに無糖ヨーグルトやメープルシロップをかけてアレンジして食べてます

このレシピの生い立ち

ダイエットとしてオートミールを買ったものの中々おいしく食べるのが難しかったので
レシピID : 7835701 公開日 : 24/05/22 更新日 : 24/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
*なぁ*
初めてオートミールをもらったので、まずは基本的な食べ方をしてみようと思って作りました♪お腹にたまりますね!