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食べ応えアリ★ベイクドブロッコリー★

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Description

カレー味で子どもにも食べやすくなるかな

材料

冷凍ブロッコリー
120g
生パン粉
40g
卵
1個
溶けるチーズ
40g
薄力粉
大さじ1 (9g)
カレー粉
大さじ1 (6g)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを少し解凍して小さめにほぐすor刻む
    ※生ブロッコリーであればレンチンか茹でるかして使用

  2. 2

    全部の材料を混ぜ合わせる

  3. 3

    9等分くらいで一口大の大判型に成型し、クッキングシートにのせる

  4. 4

    200℃に余熱済オーブンで15分ほど焼く

コツ・ポイント

★パン粉は食パン8枚切り1枚くらいを粉砕して代替も◎この方がまとまりやすいかも
★カレー粉の替わりにふりかけにしても鶏そぼろを入れても美味しい
カレー粉を入れずにポン酢で召し上がるのも良き

このレシピの生い立ち

自家製の茹で冷凍ブロッコリーの消費
レシピID : 7836215 公開日 : 24/05/23 更新日 : 24/05/23

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雅号☆黎光☆
食べ応えアリ★ベイクドブロッコリー★
by 雅号☆黎光☆