詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

かりかり豆腐の韓国ねぎだれ

かりかり豆腐の韓国ねぎだれの画像

Description

ヘルシーおつまみ

材料 （4人分）

木綿豆腐
1丁
米油
大さじ2
●青ねぎ（小口切り）
1/2本
●しいたけ（四つ割り）
4個
●豆板醤
小さじ1
●しょうゆ、みりん、 きび糖
各大さじ1/2

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーにくるんで1～2
    分レンジにかける｡

  2. 2

    水が切れたら半分に切り､1㎝厚さにスライス
    する｡

  3. 3

    フライパンに油を入れ中火で熱し､豆腐の両
    面をこんがりと焼く｡

  4. 4

    豆腐を器に並べ､フライパンに●を入れて煮
    詰め、豆腐にトッピングする｡

コツ・ポイント

お弁当にも向いてます。

このレシピの生い立ち

JA福井県の管理栄養士監修レシピ。
レシピID : 7837065 公開日 : 24/05/24 更新日 : 24/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
JA福井県
かりかり豆腐の韓国ねぎだれ
by JA福井県