5/26 よっちゃんおにぎらずの画像

Description

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ありがとうございます。
よっちゃんおにぎらず。
減塩中、カロリー制限中。
ゴルフには持参してます。

材料

1束
少し
20g
焼き肉のタレ
大さじ1/2
コチジャン
小さじ1/3
1/2合

作り方

  1. 1

    具材はなんでも。
    今回は、
    小松菜ナムル
    人参ナムル
    豚肉の焼き肉のタレ炒め
    仕上げにコチジャン。

  2. 2

    ミニ豆腐の空き容器を使って。
    ラップを引いて、ご飯、人参、豚肉、小松菜、ご飯の順に重ねて。

  3. 3

    海苔を巻き、ラップでキツめに包み海苔がしんなりするまでおいて
    半分に切る

  4. 4

    写真

    500回以上の閲覧ありがとうございました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

減塩お弁当
おにぎらず
レシピID : 7838333 公開日 : 24/05/26 更新日 : 24/06/05

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