きゅうりとツナのコチュジャン和え

きゅうりとツナのコチュジャン和え
あと一品って時にもすぐにできるお手軽なレシピです。お酒にもご飯にも合う味です。'10.10.3話題入りしました☆

材料 (2人分)

きゅうり
1本
ツナ
1/2缶
少々
小さじ1
小さじ1

1

きゅうりはよく洗い、ヘタを取って塩をすり込んでビニール袋に入れ、上からめん棒などで叩いて食べやすい大きさにする。

2

ボウルにごま油、コチュジャン、めんつゆを入れてよく混ぜ合わせ、さらにツナと1のきゅうりを入れてよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

コチュジャンの量は辛さは控えめな分量です。 お好みで増減してくださいね。

またボウルを汚したくない時はビニール袋にツナや調味料も全部入れて揉みこんでもOKです。

オイル漬けのツナは油分を切って使ってくださいね。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった残り物で何か一品を、、、と思った時に思いついたレシピです。
レシピID : 785852 公開日 : 09/04/17 更新日 : 15/06/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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胡瓜が美味しくなるレシピ♪お弁当にも入れました^^ありがとう

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お弁当にもありがとうございます♪おいしそうですね(*'▽')

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簡単おいしー!

sunrise110

作っていただいてありがとうございます^^

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お弁当に^^ツナ胡瓜にコチュジャンたれが美味し~♪ありがとう

葉菜真里

お弁当にもいいですね(*^_^*)ありがとうございます☆

13/05/15

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んまーっ( ´艸`)リピですが、明日も明後日も食べたい!

らんらん♪♪

リピうれしいです♪またぜひ作ってやってくださいね(^^)

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