マイ定番★栄養たっぷり！お気に入りの朝食
ちーのんた
作り方
-
-
1
-
お椀の中でバナナとプルーンをスプーンでつぶします。
お好みで形を残しても、全部つぶしてもオッケィです。
-
-
-
2
-
ﾐｭｰｽﾞﾘｰを入れ、豆乳をすべてが浸るくらいそそいで混ぜます。
-
-
-
3
-
冷蔵庫の中でおやすみなさい★ミ
-
-
-
4
-
朝食べる前に、シリアルを上にのせて、牛乳を少しづつ足しながらいただきます！
-
-
-
5
-
写真はフルーツたっぷりバージョンです(^O^)
まだ寝かせる前なので、明日の朝にシリアルをかけて食べます♪
-
コツ・ポイント
ヨーグルトやナッツ類、ドライフルーツをいれても美味★
シリアルは、玄米フレークなど甘すぎないのがお勧めです！
シリアルは、玄米フレークなど甘すぎないのがお勧めです！
このレシピの生い立ち
シリアルがしなっとなるのが苦手で、バナナの上にのせて牛乳をかけてました。
ﾐｭｰｽﾞﾘｰの袋の裏に「一晩牛乳につけておいてもおいしい」とかかれているのを見て、バナナも一緒につけこむ様になったのがはじまりです！
ﾐｭｰｽﾞﾘｰの袋の裏に「一晩牛乳につけておいてもおいしい」とかかれているのを見て、バナナも一緒につけこむ様になったのがはじまりです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
